Atembehandlung (im Liegen in bequemer Kleidung)
Sanfte Dehnungen, Streichungen, Bewegungen regen die Körperwahrnehmung und gleichzeitig die Entfaltung des Atems an. Stets am Wohlgefühl orientiert, unterstützt die Atembehandlung Entwicklungs- und Heilungsprozesse, aber auch eine rasche Regeneration. So eigenet sie sich für jeden, der sich in seinem alltäglichen Leben mehr seelische Stabilität und Ruhe, mehr Energie, Lebendigkeit und Freude wünscht.
Atem und Bewegung in der Gruppe
Einfache Bewegungsübungen fördern den Atem in seinem natürlichen Rhythmus und seiner Kraft. So bewirkt er muskuläre und seelische Entspannung, eine mühelos aufgerichtete Körperhaltung, Leichtigkeit in Motorik und Stimme, Regeneration und Unterstützung in Heilungsprozessen. Die Atemerfahrung stärkt und bietet einen wundervollen Ausgleich zu Alltagsanforderungen. Sie vermittelt Ruhe und Gelassenheit, neue Kraft und Inspiration.
Das Angebot des Erfahrbaren Atems richtet sich an Frauen und Männer, die sich eine Körperarbeit als persönlichen Entwicklungsweg wünschen oder neu für sich entdecken möchten. Der Erfahrbare Atem eignet sich aber auch einfach zur Entspannung und Regeneration.