Seit Jahren übe ich bei Alexandra Yoga – ich kann mir keine bessere Lehrerin vorstellen. Ich bin selbst Yogalehrerin und lerne immer wieder Neues bei ihr hinzu. Hier passt einfach alles zusammen.
Ich kenne keine bessere Yoga-Therapeutin als Alexandra. Sie geht tiefgreifend auf die gesamte Anatomie des Körpers und jeden Teilnehmer individuell ein.
Nach jedem Yoga-Unterricht bei Alexandra fühle ich mich von Kopf bis Fuß gestärkt und entspannt. Das liegt zum einen an der Art des Yoga-Unterrichts und zum anderen an der Ausstrahlung von Alexandra. Sie vermittelt Ruhe und Gelassenheit.
In individuellen Übungen durch Bewegung und Atem lerne ich immer mehr, mich und meinen Körper besser wahrzunehmen, Verspannungen und Anspannungen loszulassen und einfach zu sein. Diese Unterbrechungen in meinem Alltag helfen mir, wieder zurück zu mir zu finden
Die Kombination aus klassischem Yoga und Einflüssen der Atemarbeit ist für mich die perfekte Mischung. So lerne ich meinen Körper immer besser kennen und achte auf seine Signale.
Was Alexandras Unterricht für mich einmalig macht, ist, dass sie auf die individuellen Bedürfnisse ihrer Teilnehmer eingeht. So habe ich bei Alexandra gelernt, der Ursache meiner Schmerzen eigenständig entgegenzuwirken.
Nach jedem Yogaunterricht fühle ich mich jünger, leichter, weicher und zufriedener. Schon auf dem Heimweg freue ich mich auf das nächste Mal. Ich habe definitiv durch den Kurs bei Alexandra an Lebensqualität gewonnen.
Nach etwa 5 Jahren Atemkurs bei Alex kann ich aus einer Atemerfahrung schöpfen, die mich im Alltag stärkt und ausgleicht. Der Kurs macht Spaß, weil es immer wieder Neues zu entdecken gibt und bietet Raum sich persönlich zu entfalten. Im Atemfluss wird vieles mühelos.
Ich komme meist k.o.und verspannt direkt von der Arbeit zu Alexandra. Nach 90 Minuten bin ich wieder wie neu: Geist und Körper sortiert und harmonisiert.
Mit ihrer herzlichen Art gelingt es Alexandra immer wieder, Anfänger in einen bestehenden Kurs zu integrieren. In ihren Yoga-Kursen herrscht eine sehr angenehme und offene Atmosphäre.
Erstklassig! Durch die Atembehandlung von Frau Haug richtete sich mein Rücken ohne Anstrengung wie von selbst auf, sogar mein Selbstbewusstsein … Frau Haug weiß genauestens, wie Sie behandelt und erkennt, was nötig ist.