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Yoga und Kunst

in der Städtischen Galerie Bietigheim-Bissingen

Exklusive Kurzführung und Yoga zum Schnuppern

Di, 08.11. von 10 bis 12 Uhr (für Senioren u. Seniorinnen)

So, 20.11. von 9 bis 11 Uhr   (für alle Interessierte)

So, 27.11. von 9 bis 11 Uhr   (für alle Interessierte)

Mi, 14.12. von 10 bis 12 Uhr (für Senioren u. Seniorinnen)

Infos unter: galerie.bietigheim-bissingen.de/deutsch/veranstaltungen/erwachsene/

Anmeldung unter:             Tel. 07142 - 74 - 483

 

Yoga für Anfänger 

montags                                9.15 - 10.45 Uhr             17.45 - 19.15 Uhr

donnerstags                          9.15 - 10.45 Uhr           16.30 - 18.00 Uhr

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Yoga in Bietigheim

Yoga ist ein Übungsweg, der vor Jahrtausenden in Indien entwickelt wurde und seither nie an Aktualität verloren hat. Denn er beschäftigt sich mit einem Grundbedürfnis des Menschen: der ganzheitlichen Verbindung von Körper, Geist und Seele.

Yoga fördert die Selbsterkenntnis und kann so zum Kern unseres Wesens hinführen.

Basierend auf dieser alten indischen Tradition werden heute in der westlichen Kultur vor allem die klassischen Körperhaltungen des Hatha-Yoga praktiziert.

 

Ganzheitliche Wirkung des Yoga

  • körperliche Beweglichkeit u. Kräftigung
  • Stärkung aller Körperfunktionen:
    der Wirbelsäule, Muskulatur, Gelenke, Organe, Atmung, des Immun- und Hormonsystems...

  •  Steigerung der Konzentrationsfähigkeit

  •  geistige und körperliche Entspannung

  •  Gelassenheit und Kraft im Alltag

  •  seelische Ausgeglichenheit und Stabilität

  •  Energie und Lebendigkeit

  •  Präsenz und Wohlbefinden